Denn es gibt gute Fette und es gibt schlechte Fette. Wähle Du, zu welcher Gruppe Du gehören möchtest. Alles rund um die Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Die ungeschälte Wahrheit - vom Fernseharzt Dr. Carsten Lekutat und der dicken Radiomoderatorin Nora Oschatz. Zwei, die es wissen müssen.
Und noch was: Alle Tipps solltet Ihr natürlich vorher mit Eurem Arzt oder Apotheker absprechen - der Podcast ersetzt keine ärztliche Beratung.
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Heute sprechen wir mal über die optimale Dosis Sport, die dem Körper gut tut. Reicht es aus, wie eine Schnecke zu rennen, oder muss man den Walfisch im Wasser machen? Ausserdem: Warum Franz nich...
Nora versucht, endlich mal richtig Schlaf zu bekommen, um nicht krank, fett und dumm zu werden. Könnte Melatonin die Lösung sein? Oder ist vielleicht sogar Schokolade auf dem Kopfkissen wirksame...
Nora bekommt einen Rap geschenkt, freut sich aber nur bedingt. Carsten erinnert sich an seine Zeit als Turniertänzer mit dicken Frauen. Ausserdem: Warum Yakbutter kugelfest und Schneckenstechen ...
Warum Nora eine Knöchelverletzung vorspielt, wenn sie die S-Bahn verpasst und ein Triathlon nicht die Lösung sein kann. Die erste Folge von "Gute Fette, schlechte Fette".
