Denn es gibt gute Fette und es gibt schlechte Fette. Wähle Du, zu welcher Gruppe Du gehören möchtest. Alles rund um die Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Die ungeschälte Wahrheit - vom Fernseharzt Dr. Carsten Lekutat und der dicken Radiomoderatorin Nora Oschatz. Zwei, die es wissen müssen.
Und noch was: Alle Tipps solltet Ihr natürlich vorher mit Eurem Arzt oder Apotheker absprechen - der Podcast ersetzt keine ärztliche Beratung.
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Herzlichen Glückwunsch zur Abnahme, liebe Nora und natürlich auch Carsten.
Ich musste dem Corona-Speck auch vorletzte Woche zu Leibe rücken!
Habe 10 Tage durchgehalten. Nun sind auch 2 kg wieder weg!
Ich habe mal eine Lauffrage an den Dr. Carsten. Ob er das wohl beantworten kann. Mein Mann ist so traurig, weil er fleißig trainieren möchte. Aber er kommt leistungstechnisch kaum von der Stelle, weil er wegen eines Herzinfarktes vor 7 Monaten so viele Tabletten nehmen soll. Ob die Leistung sich trotz Beta-Blocker etc trotzdem verbessern kann. Er hat das Gefühl, dass seine Lunge nicht optimal versorgt werden kann. Er wurde durchgecheckt und angeblich alles in Ordnung. Irgendwelche Tipps? Bitte!
Ich freue mich Donnerstag immer so über eure Stimmung!
Ganz liebe Grüße,
Sandra
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