Denn es gibt gute Fette und es gibt schlechte Fette. Wähle Du, zu welcher Gruppe Du gehören möchtest. Alles rund um die Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Die ungeschälte Wahrheit - vom Fernseharzt Dr. Carsten Lekutat und der dicken Radiomoderatorin Nora Oschatz. Zwei, die es wissen müssen.
Und noch was: Alle Tipps solltet Ihr natürlich vorher mit Eurem Arzt oder Apotheker absprechen - der Podcast ersetzt keine ärztliche Beratung.
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Ihr Lieben!
Schön euch endlich wieder hören zu können! Das Verschönert immer meine Gassirunden!
Aaaalso: Corona-Speck kenne ich! Ich habe vor 10 Tagen die Reißleine gezogen, als ich über Ostern noch mal zugeschlagen habe (übrigens war alles selbstverständlich vegan!)😉
Seitdem 5 kg weniger, weil ich einfach Saftfasten musste! Morgen starte ich das Fastenbrechen!
Und dann noch was.... dieses komische Ein- und Ausatmen beim Joggen wenn mir jemand entgegen kommt, betreibe ich auch!
Also vollstes Verständnis für den hypochondrischen Doktor😂
Herzlichen Glückwunsch zu den -3 cm, liebste Nora. Bleib dran für den Knack-Popo!
Freue mich auf nächsten Donnerstag!
Eure treue Zuhörerin!
Sandra
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